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キックボクシング、ムエタイの参考書
キックボクシング ムエタイのおすすめ本
【キックボクシング入門】
ベースボール・マガジン社｜2003年 07月発売
本体価格：933円（税込：980円）
石井選手、小野寺選手が写真付きで構えかたから解説してくれます。
その他、武田選手、サワー選手の必殺技も！
キックボクシングの歴史まで学べちゃいます。
【グローブテクニック実戦打撃格闘技！】
大賀雅裕｜学習研究社｜1996年 09月発売
本体価格：1,460円（税込：1,533円）
【目次】
１ スタンスとステップワーク―基本動作を修得しよう！！／２ パンチテクニック―まずはパンチから覚えよう！／３ キックテクニック―蹴りこそ打撃格闘技の醍醐味！／４ ネックロックテクニック―グローブルールでは首相撲が重要！／５ ディフェンステクニック―勝つためにはディフェンスをみがこう！／６ キックミットトレーニング―キックミットこそ最も重要なトレーニングだ！／７ フリーハンドトレーニング―攻撃力をアップさせるためには、補強トレーニングが必要だ！
【ムエタイバイブル】
ウィラサクレック｜愛隆堂｜2004年 09月発売
本体価格：1,500円（税込：1,575円）
本書は初心者の方でも、直接指導を受けられない人でも学べるように、基本技を中心に重要なポイントを徹底的に詳しく、しかもわかりやすく、まとめている。
【目次】
１ ムエタイの基本／２ ムエタイのパンチ／３ ムエタイのキック／４ ムエタイのヒジ打ち／５ ムエタイのヒザ蹴り／６ ムエタイの防御法／７ ムエタイの首相撲
【神秘の格闘技ムエタイ】
望月昇｜愛隆堂｜1997年 08月発売
本体価格：1,500円（税込：1,575円）
格闘技の中でも、神秘的ともいえる精緻な技術体系、そして、群を抜いた強さによって、タイ国人自らも、キング・オブ・マーシャルアーツ（格闘技の王様）と自負するのが、本書において紹介するタイ式ボクシング、即ち『ムエタイ』である。格闘技の最高峰！その強さの秘密に迫る！我が国で唯一のムエタイ技術解説書。
【目次】
基礎知識編（白兵戦の技術から生まれたムエタイ／苛酷な試合ルール／ムエタイのトレーニング／ムエタイの基本用語／戦いの舞（ワイクル））／戦闘実技編（タン・ガード・ムエイ（構え）／ティー・ソーク（ヒジ打ち）／ティー・カウ（ヒザ蹴り）／テッ（まわし蹴り）／ティープ（ストッピング）／トイ（パンチ）／コンビネーション（連続攻撃））
【キックボクシング入門】
ベースボール・マガジン社｜2003年 07月発売
本体価格：933円（税込：980円）
石井選手、小野寺選手が写真付きで構えかたから解説してくれます。
その他、武田選手、サワー選手の必殺技も！
キックボクシングの歴史まで学べちゃいます。
【グローブテクニック実戦打撃格闘技！】
大賀雅裕｜学習研究社｜1996年 09月発売
本体価格：1,460円（税込：1,533円）
【目次】
１ スタンスとステップワーク―基本動作を修得しよう！！／２ パンチテクニック―まずはパンチから覚えよう！／３ キックテクニック―蹴りこそ打撃格闘技の醍醐味！／４ ネックロックテクニック―グローブルールでは首相撲が重要！／５ ディフェンステクニック―勝つためにはディフェンスをみがこう！／６ キックミットトレーニング―キックミットこそ最も重要なトレーニングだ！／７ フリーハンドトレーニング―攻撃力をアップさせるためには、補強トレーニングが必要だ！
【ムエタイバイブル】
ウィラサクレック｜愛隆堂｜2004年 09月発売
本体価格：1,500円（税込：1,575円）
本書は初心者の方でも、直接指導を受けられない人でも学べるように、基本技を中心に重要なポイントを徹底的に詳しく、しかもわかりやすく、まとめている。
【目次】
１ ムエタイの基本／２ ムエタイのパンチ／３ ムエタイのキック／４ ムエタイのヒジ打ち／５ ムエタイのヒザ蹴り／６ ムエタイの防御法／７ ムエタイの首相撲
【神秘の格闘技ムエタイ】
望月昇｜愛隆堂｜1997年 08月発売
本体価格：1,500円（税込：1,575円）
格闘技の中でも、神秘的ともいえる精緻な技術体系、そして、群を抜いた強さによって、タイ国人自らも、キング・オブ・マーシャルアーツ（格闘技の王様）と自負するのが、本書において紹介するタイ式ボクシング、即ち『ムエタイ』である。格闘技の最高峰！その強さの秘密に迫る！我が国で唯一のムエタイ技術解説書。
【目次】
基礎知識編（白兵戦の技術から生まれたムエタイ／苛酷な試合ルール／ムエタイのトレーニング／ムエタイの基本用語／戦いの舞（ワイクル））／戦闘実技編（タン・ガード・ムエイ（構え）／ティー・ソーク（ヒジ打ち）／ティー・カウ（ヒザ蹴り）／テッ（まわし蹴り）／ティープ（ストッピング）／トイ（パンチ）／コンビネーション（連続攻撃））
BCAA
NOW BCAAパウダー（100％ピュア） 12オンス（340g）ガッチリ使える徳用サイズ。分岐鎖アミノ酸をしっかり補給！！！ サプマート特価：￥3,980 一杯分６０円弱の激安BCAAは、 ↓より購入可能です。 
体内で合成できない必須アミノ酸は8種類ありますが、その中のロイシン、イソロイシン、バリンの3つはBCAA（分岐鎖アミノ酸）と呼ばれています。このBCAAは筋肉組織で代謝され、筋肉のエネルギー源として重要なアミノ酸です。持続運動では筋肉組織のタンパク質が分解され、特にBCAAがエネルギー源として利用されます。そのため、運動の前後にBCAAを摂取すると、筋力のパフォーマンスアップに繋がります。体に筋肉を付けるのを助ける事により、体脂肪を減らす効果も期待できます。筋力アップやダイエットにオススメのサプリメントです。 内容成分スプーン山盛り1杯（5g）中： L-ロイシン 2.5g L-イソロイシン 1.25g L-バリン 1.25g 1回につきティースプーン山盛り1杯を目安に、1日1〜3回ジュースや水に混ぜてお食事時などにお召し上がり下さい。
体内で合成できない必須アミノ酸は8種類ありますが、その中のロイシン、イソロイシン、バリンの3つはBCAA（分岐鎖アミノ酸）と呼ばれています。このBCAAは筋肉組織で代謝され、筋肉のエネルギー源として重要なアミノ酸です。持続運動では筋肉組織のタンパク質が分解され、特にBCAAがエネルギー源として利用されます。そのため、運動の前後にBCAAを摂取すると、筋力のパフォーマンスアップに繋がります。体に筋肉を付けるのを助ける事により、体脂肪を減らす効果も期待できます。筋力アップやダイエットにオススメのサプリメントです。 内容成分スプーン山盛り1杯（5g）中： L-ロイシン 2.5g L-イソロイシン 1.25g L-バリン 1.25g 1回につきティースプーン山盛り1杯を目安に、1日1〜3回ジュースや水に混ぜてお食事時などにお召し上がり下さい。 
